Ο θηλασμός είναι ο φυσικός τρόπος για να μάθετε να
ικανοποιείται τις ανάγκες του μωρού σας. Εκτός του ότι παρέχει πλήρη
τροφή και προστατεύει από λοιμώξεις και αλλεργίες, το μητρικό γάλα
χωνεύεται εύκολα και γρήγορα. Και το σπουδαιότερο είναι ότι ο θηλασμός
δημιουργεί ένα ιδιαίτερο θερμό και ευχάριστο δεσμό με το μωρό σας. Η
ασφάλεια της αγκαλιάς σας, η απαλότητα του αγγίγματος σας, ο ήχος της
φωνής σας – όλα αυτά μαζί με την υπέροχη θρεπτική αξία του γάλατος σας,
βοηθάνε το μωρό σας να μεγαλώνει με υγεία.Αρχίστε το θηλασμό νωρίς και θηλάζετε συχνά. Πριν έλθει το γάλα σας, το μωρό παίρνει πρωτόγαλα (πύαρ), ένα κιτρινωπό υγρό, πλούσιο σε ανοσοποιητικούς παράγοντες και ευκολοχώνευτο. Το γάλα αυτό καθεαυτό έρχεται μεταξύ της δεύτερης και έκτης ημέρας. Στην αρχή υπάρχει ακόμη πρωτόγαλα μαζί με το γάλα που το κάνει να φαίνεται σαν κρέμα. Αργότερα, όταν το πρωτόγαλα φεύγει, το γάλα εμφανίζεται σαν νερωμένο. Παρ’ όλα αυτά είναι η τέλεια τροφή για το μωρό σας με όλες τις θρεπτικές και προστατευτικές ουσίες στις ακριβείς τους αναλογίες.
Μην δίνετε ξένο γάλα, νερό ή τσάι μεταξύ των γευμάτων, γιατί μπορεί αυτό να κάνει το μωρό σας να χορταίνει υπερβολικά και να έχει την τάση να κοιμάται και να μην μπορεί να θηλάζει κανονικά. Οι συχνοί θηλασμοί θα ικανοποιήσουν τις ανάγκες του μωρού σας.
ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΠΡΩΤΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ
Για το νεογνό
- Το σώμα της μητέρας είναι η καλύτερη πηγή θερμότητας για τα υγιή τελειόμηνα νεογέννητα. Η θερμοκρασία του στήθους της μητέρας αυξάνεται κατά 0,5οC, δύο λεπτά αφού ακουμπήσει επάνω του το νεογέννητο.
- Η αγκαλιά της μητέρας αποτελεί το καλύτερο μέρος για τη προσαρμογή του νεογέννητου από την ενδομήτρια στην εξωμήτρια ζωή. Οι επιστήμονες καταλήγουν πως η γενετικά κωδικοποιημένη αντίδραση στον αποχωρισμό από τη μητέρα είναι το κλάμα και πως η κατάλληλη θέση για ένα υγιές τελειόμηνο νεογνό μετά τον τοκετό είναι η αγκαλιά της μητέρας και η επαφή δέρμα με δέρμα.
- Τα μωρά που θηλάζουν αμέσως μετά τον τοκετό λαμβάνουν το πρωτόγαλα, το πρώτο τους φυσικό εμβόλιο. Η πρώιμη λήψη τροφής από το νεογνό διεγείρει την περισταλτικότητα του εντέρου, ευνοώντας τη γρήγορη αποβολή του μυκωνίου άρα και την πρόληψη του νεογνικού ίκτερου.
- Παράλληλα η επαφή δέρμα με δέρμα προάγει τον αποικισμό του νεογνικού δέρματος από ασφαλή μικρόβια της βακτηριακής χλωρίδας του μητρικού δέρματος, βοηθώντας το νεογνό να προστατευθεί από τα παθογόνα βακτήρια που θα συναντήσει αργότερα στο περιβάλλον.
- Οι καρδιακές σφύξεις, το σάκχαρο και η αναπνοή ενός νεογνού βρίσκονται σε φυσιολογικά επίπεδα όταν βρίσκεται στην αγκαλιά της μητέρας του.
- Η έγκαιρη έναρξη του θηλασμού αμέσως μετά τον τοκετό συμβάλλει στη ταχεία εδραίωση της γαλουχίας. Όσο πιο νωρίς ξεκινάει να θηλάζει ένα νεογνό, τόσο ταχύτερα θα μάθει να θηλάζει σωστά και αποτελεσματικά. Έτσι επιτυγχάνεται και μείωση της αναμενόμενης απώλειας βάρους του.
- Τέλος η επαφή δέρμα με δέρμα και η έγκαιρη έναρξη του θηλασμού σχετίζονται με υψηλά ποσοστά αποκλειστικού μητρικού θηλασμού για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του βρέφους αλλά και μεγαλύτερης διάρκειας θηλασμού για τους επόμενους μήνες. Αυτό οδηγεί στη βελτίωση της υγείας του βρέφους αλλά και της μητέρας.
Για τη μητέρα
- Το μασάζ που κάνει το νεογέννητο με τα χέρια του στο μαστό καθώς και η επαφή των χειλιών του μωρού με τη θηλή, ευθύνονται για την απελευθέρωση μιας μεγάλης ποσότητας οξυτοκίνης (ορμόνη) από την υπόφυση της μητέρας. Χάρις τη δράση της επιτυγχάνεται η σύσπαση της μήτρας και η υστεροτοκία. Παράλληλα τα αγγεία της μήτρας συσπώνται, μειώνεται η απώλεια αίματος και προλαμβάνεται η αναιμία.
- Με την έγκαιρη έναρξη του θηλασμού τονώνεται η αυτοπεποίθηση της μητέρας και καθησυχάζονται πολλοί από τους φόβους της για το αν θα ανταπεξέλθει στο νέο της ρόλο.
- Προβλήματα όπως η ανεπάρκεια γάλακτος, ο πόνος στη θηλή από κακή τεχνική θηλασμού αλλά και η υπερφόρτωση των μαστών το τρίτο 24ωρο προλαμβάνονται.
- Οι γυναίκες που ξεκινάνε να θηλάζουν μέσα στην πρώτη ώρα μετά τον τοκετό, φάνηκε πως θηλάζουν για περισσότερο καιρό τα παιδιά τους. Όσο μεγαλύτερο είναι το χρονικό διάστημα που θηλάζει μια μητέρα, τόσο μεγαλύτερα είναι και τα οφέλη για εκείνη: Μείωση της πιθανότητας του καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών, πρόληψη της οστεοπόρωσης κ.α.
Και για τους δύο
- Φαίνεται πως κατά τη διάρκεια αυτής της πρώτης επαφής μητέρας και νεογνού, όταν κοιτάζονται στα μάτια και το δέρμα τους είναι σε επαφή, αρχίζουν να μαθαίνουν ο ένας τον άλλο. Για τη μητέρα, τα πρώτα λεπτά και οι πρώτες ώρες μετά τον τοκετό είναι μία περίοδος που νιώθει συναισθηματικά «ανοιχτή» για να ανταποκριθεί στο μωρό της και να ξεκινήσουν μία νέα σχέση. Με το θηλασμό, αυτός ο νέος δεσμός ανάμεσα στη μητέρα και το παιδί ενισχύεται.
- Πολλοί επιστήμονες κλήθηκαν να απαντήσουν στο ερώτημα για το αν υπάρχει στα αλήθεια μία «ευαίσθητη περίοδος» τα πρώτα λεπτά, ώρες και ημέρες, η οποία θα μπορούσε να επηρεάσει τη σχέση και τη συμπεριφορά των γονέων με τα παιδιά τους στη μετέπειτα ζωή τους. Σε κάθε έρευνα αποδείχθηκε ότι όσο περισσότερο χρόνο περνούν η μητέρα με το μωρό τις πρώτες ημέρες και όσο συχνότερα θηλάζει ένα βρέφος αυτό το πρώτο κρίσιμο διάστημα, τόσο βελτιώνεται η φροντίδα της μητέρας και για το πρώτο καιρό αλλά και για τη μετέπειτα κοινή τους ζωή.
- Τέλος διαπιστώθηκε πως η εκτεταμένη επαφή μητέρας νεογνού μετά τον τοκετό προλαμβάνει διαταραχές της γονεϊκής συμπεριφοράς στο μέλλον, όπως παιδική κακοποίηση, παραμέληση και εγκατάλειψη.
Αμέσως
μετά τον τοκετό γίνεται εκτίμηση της γενικής κατάστασης του νεογνού και
της μητέρας. Αν το επιτρέπει η υγεία σας και η υγεία του μωρού σας
ζητήστε να σας αφήσουν το μωρό στο στήθος μέσα στο πρώτο μισάωρο από τη
γέννα, να σας μυρίσει, να σας αισθανθεί να ψάξει από μόνο του να βρει τη
θηλή. Κάποιες διαδικασίες όπως πλύσιμο, ζύγισμα, κλπ μπορούν να
μετατεθούν για λίγο αργότερα. Όσο καθυστερεί ο πρώτος θηλασμός του
νεογέννητου τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να μην θηλάσει
αποτελεσματικά.
Βασικές αρχές του θηλασμού που πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων ώστε να θέσετε τις προσδοκίες σας είναι οι εξής:
1. Ο θηλασμός δεν είναι κάτι που γίνεται μόνο ενστικτωδώς αλλά απαιτεί και μια τεχνική που μαθαίνεται με εξάσκηση και σωστή καθοδήγηση. Το μωρό σας είναι ο καλύτερος δάσκαλος.
2. Το πιο σημαντικό όργανο για το θηλασμό είναι το μυαλό της μητέρας. Όταν αυτό λαμβάνει σήμα από το στήθος και τη θηλή, παράγεται και εκκρίνεται το γάλα.
3. Το μέγεθος του στήθους σας δεν παίζει ρόλο στο να θηλάσετε με επιτυχία το μωρό σας.
4. Ο θηλασμός ακολουθεί την αρχή της προσφοράς και της ζήτησης. Όσο πιο συχνά και πιο αποτελεσματικά θηλάζει το μωρό σας τόσο πιο πολύ γάλα θα έχετε.
5. Τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό θα έχετε το πρωτόγαλα, το οποίο είναι λίγο ποσότητα αλλά πολύ θρεπτικό και αρκετό για να καλύψει από μόνο του τις ανάγκες του νεογέννητου μωρού.
6. Το μωρό που θηλάζει δεν ακολουθεί ωράρια δεν «μπαίνει» σε πρόγραμμα. Τις πρώτες εβδομάδες θα τρώει 8-12 φορές την ημέρα, μετά τον δεύτερο μήνα θα περνάνε μεγαλύτερα μεσοδιαστήματα μεταξύ των θηλασμών ειδικά το βράδυ. Εσείς θα πρέπει να προσφέρετε το στήθος σας αδιαπραγμάτευτα όταν το μωρό σας το ζητήσει ακόμα και αν έχει φάει πριν από μία ώρα. Μπορεί να περνάει πολύ ή λίγη ώρα στο στήθος. Μην κοιτάτε το ρολόι.
7. Αποφύγετε να δώσετε από την αρχή και για όλο τον πρώτο μήνα συμπλήρωμα με μπιμπερό, προστατευτικά καλύμματα θηλών(ψευτοθηλές) ή πιπίλα γιατί υπάρχει σοβαρός κίνδυνος να πάθει το μωρό σας σύγχυση θηλών, να μην μάθει να θηλάζει σωστά και να αρνείται το στήθος σας.
8. Μη δίνετε άλλα υγρά στο μωρό σας τους πρώτους έξι μήνες εκτός από το γάλα σας. Δεν χρειάζονται τσάι, χυμούς ή νερό ακόμα και στα πιο ζεστά κλίματα.
9. Δεν χρειάζεται να πλένετε διαρκώς τις θηλές σας με σαπούνι ή χαμομήλι πριν και μετά από κάθε θηλασμό. Μην αναλώνεστε σε χρονοβόρες πράξεις που παρεμβαίνουν στην διαδικασία του θηλασμού. Το μητρικό γάλα είναι από μόνο του άριστο αντισηπτικό και επουλωτικό. Μετά το τέλος του κάθε θηλασμού απλώστε λίγο από το γάλα σας πάνω στις θηλές σας.
- See more at: http://www.babyonline.gr/mwro/thilasmos/ksekinontas-to-thilasmo-vasikes-arxes#sthash.WwoJHxiV.dpuf
Βασικές αρχές του θηλασμού που πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων ώστε να θέσετε τις προσδοκίες σας είναι οι εξής:
1. Ο θηλασμός δεν είναι κάτι που γίνεται μόνο ενστικτωδώς αλλά απαιτεί και μια τεχνική που μαθαίνεται με εξάσκηση και σωστή καθοδήγηση. Το μωρό σας είναι ο καλύτερος δάσκαλος.
2. Το πιο σημαντικό όργανο για το θηλασμό είναι το μυαλό της μητέρας. Όταν αυτό λαμβάνει σήμα από το στήθος και τη θηλή, παράγεται και εκκρίνεται το γάλα.
3. Το μέγεθος του στήθους σας δεν παίζει ρόλο στο να θηλάσετε με επιτυχία το μωρό σας.
4. Ο θηλασμός ακολουθεί την αρχή της προσφοράς και της ζήτησης. Όσο πιο συχνά και πιο αποτελεσματικά θηλάζει το μωρό σας τόσο πιο πολύ γάλα θα έχετε.
5. Τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό θα έχετε το πρωτόγαλα, το οποίο είναι λίγο ποσότητα αλλά πολύ θρεπτικό και αρκετό για να καλύψει από μόνο του τις ανάγκες του νεογέννητου μωρού.
6. Το μωρό που θηλάζει δεν ακολουθεί ωράρια δεν «μπαίνει» σε πρόγραμμα. Τις πρώτες εβδομάδες θα τρώει 8-12 φορές την ημέρα, μετά τον δεύτερο μήνα θα περνάνε μεγαλύτερα μεσοδιαστήματα μεταξύ των θηλασμών ειδικά το βράδυ. Εσείς θα πρέπει να προσφέρετε το στήθος σας αδιαπραγμάτευτα όταν το μωρό σας το ζητήσει ακόμα και αν έχει φάει πριν από μία ώρα. Μπορεί να περνάει πολύ ή λίγη ώρα στο στήθος. Μην κοιτάτε το ρολόι.
7. Αποφύγετε να δώσετε από την αρχή και για όλο τον πρώτο μήνα συμπλήρωμα με μπιμπερό, προστατευτικά καλύμματα θηλών(ψευτοθηλές) ή πιπίλα γιατί υπάρχει σοβαρός κίνδυνος να πάθει το μωρό σας σύγχυση θηλών, να μην μάθει να θηλάζει σωστά και να αρνείται το στήθος σας.
8. Μη δίνετε άλλα υγρά στο μωρό σας τους πρώτους έξι μήνες εκτός από το γάλα σας. Δεν χρειάζονται τσάι, χυμούς ή νερό ακόμα και στα πιο ζεστά κλίματα.
9. Δεν χρειάζεται να πλένετε διαρκώς τις θηλές σας με σαπούνι ή χαμομήλι πριν και μετά από κάθε θηλασμό. Μην αναλώνεστε σε χρονοβόρες πράξεις που παρεμβαίνουν στην διαδικασία του θηλασμού. Το μητρικό γάλα είναι από μόνο του άριστο αντισηπτικό και επουλωτικό. Μετά το τέλος του κάθε θηλασμού απλώστε λίγο από το γάλα σας πάνω στις θηλές σας.
- See more at: http://www.babyonline.gr/mwro/thilasmos/ksekinontas-to-thilasmo-vasikes-arxes#sthash.WwoJHxiV.dpuf
Αμέσως
μετά τον τοκετό γίνεται εκτίμηση της γενικής κατάστασης του νεογνού και
της μητέρας. Αν το επιτρέπει η υγεία σας και η υγεία του μωρού σας
ζητήστε να σας αφήσουν το μωρό στο στήθος μέσα στο πρώτο μισάωρο από τη
γέννα, να σας μυρίσει, να σας αισθανθεί να ψάξει από μόνο του να βρει τη
θηλή. Κάποιες διαδικασίες όπως πλύσιμο, ζύγισμα, κλπ μπορούν να
μετατεθούν για λίγο αργότερα. Όσο καθυστερεί ο πρώτος θηλασμός του
νεογέννητου τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να μην θηλάσει
αποτελεσματικά.
Βασικές αρχές του θηλασμού που πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων ώστε να θέσετε τις προσδοκίες σας είναι οι εξής:
1. Ο θηλασμός δεν είναι κάτι που γίνεται μόνο ενστικτωδώς αλλά απαιτεί και μια τεχνική που μαθαίνεται με εξάσκηση και σωστή καθοδήγηση. Το μωρό σας είναι ο καλύτερος δάσκαλος.
2. Το πιο σημαντικό όργανο για το θηλασμό είναι το μυαλό της μητέρας. Όταν αυτό λαμβάνει σήμα από το στήθος και τη θηλή, παράγεται και εκκρίνεται το γάλα.
3. Το μέγεθος του στήθους σας δεν παίζει ρόλο στο να θηλάσετε με επιτυχία το μωρό σας.
4. Ο θηλασμός ακολουθεί την αρχή της προσφοράς και της ζήτησης. Όσο πιο συχνά και πιο αποτελεσματικά θηλάζει το μωρό σας τόσο πιο πολύ γάλα θα έχετε.
5. Τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό θα έχετε το πρωτόγαλα, το οποίο είναι λίγο ποσότητα αλλά πολύ θρεπτικό και αρκετό για να καλύψει από μόνο του τις ανάγκες του νεογέννητου μωρού.
6. Το μωρό που θηλάζει δεν ακολουθεί ωράρια δεν «μπαίνει» σε πρόγραμμα. Τις πρώτες εβδομάδες θα τρώει 8-12 φορές την ημέρα, μετά τον δεύτερο μήνα θα περνάνε μεγαλύτερα μεσοδιαστήματα μεταξύ των θηλασμών ειδικά το βράδυ. Εσείς θα πρέπει να προσφέρετε το στήθος σας αδιαπραγμάτευτα όταν το μωρό σας το ζητήσει ακόμα και αν έχει φάει πριν από μία ώρα. Μπορεί να περνάει πολύ ή λίγη ώρα στο στήθος. Μην κοιτάτε το ρολόι.
7. Αποφύγετε να δώσετε από την αρχή και για όλο τον πρώτο μήνα συμπλήρωμα με μπιμπερό, προστατευτικά καλύμματα θηλών(ψευτοθηλές) ή πιπίλα γιατί υπάρχει σοβαρός κίνδυνος να πάθει το μωρό σας σύγχυση θηλών, να μην μάθει να θηλάζει σωστά και να αρνείται το στήθος σας.
8. Μη δίνετε άλλα υγρά στο μωρό σας τους πρώτους έξι μήνες εκτός από το γάλα σας. Δεν χρειάζονται τσάι, χυμούς ή νερό ακόμα και στα πιο ζεστά κλίματα.
9. Δεν χρειάζεται να πλένετε διαρκώς τις θηλές σας με σαπούνι ή χαμομήλι πριν και μετά από κάθε θηλασμό. Μην αναλώνεστε σε χρονοβόρες πράξεις που παρεμβαίνουν στην διαδικασία του θηλασμού. Το μητρικό γάλα είναι από μόνο του άριστο αντισηπτικό και επουλωτικό. Μετά το τέλος του κάθε θηλασμού απλώστε λίγο από το γάλα σας πάνω στις θηλές σας.
- See more at: http://www.babyonline.gr/mwro/thilasmos/ksekinontas-to-thilasmo-vasikes-arxes#sthash.WwoJHxiV.dpuf
Βασικές αρχές του θηλασμού που πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων ώστε να θέσετε τις προσδοκίες σας είναι οι εξής:
1. Ο θηλασμός δεν είναι κάτι που γίνεται μόνο ενστικτωδώς αλλά απαιτεί και μια τεχνική που μαθαίνεται με εξάσκηση και σωστή καθοδήγηση. Το μωρό σας είναι ο καλύτερος δάσκαλος.
2. Το πιο σημαντικό όργανο για το θηλασμό είναι το μυαλό της μητέρας. Όταν αυτό λαμβάνει σήμα από το στήθος και τη θηλή, παράγεται και εκκρίνεται το γάλα.
3. Το μέγεθος του στήθους σας δεν παίζει ρόλο στο να θηλάσετε με επιτυχία το μωρό σας.
4. Ο θηλασμός ακολουθεί την αρχή της προσφοράς και της ζήτησης. Όσο πιο συχνά και πιο αποτελεσματικά θηλάζει το μωρό σας τόσο πιο πολύ γάλα θα έχετε.
5. Τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό θα έχετε το πρωτόγαλα, το οποίο είναι λίγο ποσότητα αλλά πολύ θρεπτικό και αρκετό για να καλύψει από μόνο του τις ανάγκες του νεογέννητου μωρού.
6. Το μωρό που θηλάζει δεν ακολουθεί ωράρια δεν «μπαίνει» σε πρόγραμμα. Τις πρώτες εβδομάδες θα τρώει 8-12 φορές την ημέρα, μετά τον δεύτερο μήνα θα περνάνε μεγαλύτερα μεσοδιαστήματα μεταξύ των θηλασμών ειδικά το βράδυ. Εσείς θα πρέπει να προσφέρετε το στήθος σας αδιαπραγμάτευτα όταν το μωρό σας το ζητήσει ακόμα και αν έχει φάει πριν από μία ώρα. Μπορεί να περνάει πολύ ή λίγη ώρα στο στήθος. Μην κοιτάτε το ρολόι.
7. Αποφύγετε να δώσετε από την αρχή και για όλο τον πρώτο μήνα συμπλήρωμα με μπιμπερό, προστατευτικά καλύμματα θηλών(ψευτοθηλές) ή πιπίλα γιατί υπάρχει σοβαρός κίνδυνος να πάθει το μωρό σας σύγχυση θηλών, να μην μάθει να θηλάζει σωστά και να αρνείται το στήθος σας.
8. Μη δίνετε άλλα υγρά στο μωρό σας τους πρώτους έξι μήνες εκτός από το γάλα σας. Δεν χρειάζονται τσάι, χυμούς ή νερό ακόμα και στα πιο ζεστά κλίματα.
9. Δεν χρειάζεται να πλένετε διαρκώς τις θηλές σας με σαπούνι ή χαμομήλι πριν και μετά από κάθε θηλασμό. Μην αναλώνεστε σε χρονοβόρες πράξεις που παρεμβαίνουν στην διαδικασία του θηλασμού. Το μητρικό γάλα είναι από μόνο του άριστο αντισηπτικό και επουλωτικό. Μετά το τέλος του κάθε θηλασμού απλώστε λίγο από το γάλα σας πάνω στις θηλές σας.
- See more at: http://www.babyonline.gr/mwro/thilasmos/ksekinontas-to-thilasmo-vasikes-arxes#sthash.WwoJHxiV.dpuf
Αμέσως
μετά τον τοκετό γίνεται εκτίμηση της γενικής κατάστασης του νεογνού και
της μητέρας. Αν το επιτρέπει η υγεία σας και η υγεία του μωρού σας
ζητήστε να σας αφήσουν το μωρό στο στήθος μέσα στο πρώτο μισάωρο από τη
γέννα, να σας μυρίσει, να σας αισθανθεί να ψάξει από μόνο του να βρει τη
θηλή. Κάποιες διαδικασίες όπως πλύσιμο, ζύγισμα, κλπ μπορούν να
μετατεθούν για λίγο αργότερα. Όσο καθυστερεί ο πρώτος θηλασμός του
νεογέννητου τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να μην θηλάσει
αποτελεσματικά.
Βασικές αρχές του θηλασμού που πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων ώστε να θέσετε τις προσδοκίες σας είναι οι εξής:
1. Ο θηλασμός δεν είναι κάτι που γίνεται μόνο ενστικτωδώς αλλά απαιτεί και μια τεχνική που μαθαίνεται με εξάσκηση και σωστή καθοδήγηση. Το μωρό σας είναι ο καλύτερος δάσκαλος.
2. Το πιο σημαντικό όργανο για το θηλασμό είναι το μυαλό της μητέρας. Όταν αυτό λαμβάνει σήμα από το στήθος και τη θηλή, παράγεται και εκκρίνεται το γάλα.
3. Το μέγεθος του στήθους σας δεν παίζει ρόλο στο να θηλάσετε με επιτυχία το μωρό σας.
4. Ο θηλασμός ακολουθεί την αρχή της προσφοράς και της ζήτησης. Όσο πιο συχνά και πιο αποτελεσματικά θηλάζει το μωρό σας τόσο πιο πολύ γάλα θα έχετε.
5. Τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό θα έχετε το πρωτόγαλα, το οποίο είναι λίγο ποσότητα αλλά πολύ θρεπτικό και αρκετό για να καλύψει από μόνο του τις ανάγκες του νεογέννητου μωρού.
6. Το μωρό που θηλάζει δεν ακολουθεί ωράρια δεν «μπαίνει» σε πρόγραμμα. Τις πρώτες εβδομάδες θα τρώει 8-12 φορές την ημέρα, μετά τον δεύτερο μήνα θα περνάνε μεγαλύτερα μεσοδιαστήματα μεταξύ των θηλασμών ειδικά το βράδυ. Εσείς θα πρέπει να προσφέρετε το στήθος σας αδιαπραγμάτευτα όταν το μωρό σας το ζητήσει ακόμα και αν έχει φάει πριν από μία ώρα. Μπορεί να περνάει πολύ ή λίγη ώρα στο στήθος. Μην κοιτάτε το ρολόι.
7. Αποφύγετε να δώσετε από την αρχή και για όλο τον πρώτο μήνα συμπλήρωμα με μπιμπερό, προστατευτικά καλύμματα θηλών(ψευτοθηλές) ή πιπίλα γιατί υπάρχει σοβαρός κίνδυνος να πάθει το μωρό σας σύγχυση θηλών, να μην μάθει να θηλάζει σωστά και να αρνείται το στήθος σας.
8. Μη δίνετε άλλα υγρά στο μωρό σας τους πρώτους έξι μήνες εκτός από το γάλα σας. Δεν χρειάζονται τσάι, χυμούς ή νερό ακόμα και στα πιο ζεστά κλίματα.
9. Δεν χρειάζεται να πλένετε διαρκώς τις θηλές σας με σαπούνι ή χαμομήλι πριν και μετά από κάθε θηλασμό. Μην αναλώνεστε σε χρονοβόρες πράξεις που παρεμβαίνουν στην διαδικασία του θηλασμού. Το μητρικό γάλα είναι από μόνο του άριστο αντισηπτικό και επουλωτικό. Μετά το τέλος του κάθε θηλασμού απλώστε λίγο από το γάλα σας πάνω στις θηλές σας.
- See more at: http://www.babyonline.gr/mwro/thilasmos/ksekinontas-to-thilasmo-vasikes-arxes#sthash.WwoJHxiV.dpuf
Βασικές αρχές του θηλασμού που πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων ώστε να θέσετε τις προσδοκίες σας είναι οι εξής:
1. Ο θηλασμός δεν είναι κάτι που γίνεται μόνο ενστικτωδώς αλλά απαιτεί και μια τεχνική που μαθαίνεται με εξάσκηση και σωστή καθοδήγηση. Το μωρό σας είναι ο καλύτερος δάσκαλος.
2. Το πιο σημαντικό όργανο για το θηλασμό είναι το μυαλό της μητέρας. Όταν αυτό λαμβάνει σήμα από το στήθος και τη θηλή, παράγεται και εκκρίνεται το γάλα.
3. Το μέγεθος του στήθους σας δεν παίζει ρόλο στο να θηλάσετε με επιτυχία το μωρό σας.
4. Ο θηλασμός ακολουθεί την αρχή της προσφοράς και της ζήτησης. Όσο πιο συχνά και πιο αποτελεσματικά θηλάζει το μωρό σας τόσο πιο πολύ γάλα θα έχετε.
5. Τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό θα έχετε το πρωτόγαλα, το οποίο είναι λίγο ποσότητα αλλά πολύ θρεπτικό και αρκετό για να καλύψει από μόνο του τις ανάγκες του νεογέννητου μωρού.
6. Το μωρό που θηλάζει δεν ακολουθεί ωράρια δεν «μπαίνει» σε πρόγραμμα. Τις πρώτες εβδομάδες θα τρώει 8-12 φορές την ημέρα, μετά τον δεύτερο μήνα θα περνάνε μεγαλύτερα μεσοδιαστήματα μεταξύ των θηλασμών ειδικά το βράδυ. Εσείς θα πρέπει να προσφέρετε το στήθος σας αδιαπραγμάτευτα όταν το μωρό σας το ζητήσει ακόμα και αν έχει φάει πριν από μία ώρα. Μπορεί να περνάει πολύ ή λίγη ώρα στο στήθος. Μην κοιτάτε το ρολόι.
7. Αποφύγετε να δώσετε από την αρχή και για όλο τον πρώτο μήνα συμπλήρωμα με μπιμπερό, προστατευτικά καλύμματα θηλών(ψευτοθηλές) ή πιπίλα γιατί υπάρχει σοβαρός κίνδυνος να πάθει το μωρό σας σύγχυση θηλών, να μην μάθει να θηλάζει σωστά και να αρνείται το στήθος σας.
8. Μη δίνετε άλλα υγρά στο μωρό σας τους πρώτους έξι μήνες εκτός από το γάλα σας. Δεν χρειάζονται τσάι, χυμούς ή νερό ακόμα και στα πιο ζεστά κλίματα.
9. Δεν χρειάζεται να πλένετε διαρκώς τις θηλές σας με σαπούνι ή χαμομήλι πριν και μετά από κάθε θηλασμό. Μην αναλώνεστε σε χρονοβόρες πράξεις που παρεμβαίνουν στην διαδικασία του θηλασμού. Το μητρικό γάλα είναι από μόνο του άριστο αντισηπτικό και επουλωτικό. Μετά το τέλος του κάθε θηλασμού απλώστε λίγο από το γάλα σας πάνω στις θηλές σας.
- See more at: http://www.babyonline.gr/mwro/thilasmos/ksekinontas-to-thilasmo-vasikes-arxes#sthash.WwoJHxiV.dpuf
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου